Garcinia plusPlod garcinije (Garcinia cambogia), zahvaljujući svojim sastojcima, privremeno smanjuje pretvorbu ugljikohidrata u masnoće.

Glavni sastojak je prirodna tvar ploda južnoazijskog drveta Garcinia Cambogia. Kora ploda se suši i koristi za proizvodnju hidroksicitratne kiseline (HCA). HCA je kemijskim sastavom slična limunskoj kiselini.
Specijalisti za biljne kemijske spojeve su došli do saznanja kako ovaj spoj smanjuje proizvodnju masnoća iz ugljikohidrata u organizmu. Tijekom normalne izmjene tvari kod obroka, kalorije iz ugljikohidrata koje se ne troše istog trena za dobivanje energije, niti se ne pohranjuju kao glikogen, u jetri se pretvaraju u masnoće. HCA djeluje sprječavanjem djelovanja enzima koji te kalorije pretvara u masnoću. Kao rezultat, tijelo će sagorjeti postojeće masne zalihe pripomažući bubitku težine.
Kada se dovoljna količina glikogena nakupi i pohrani u jetri, poruka se šalje u mozak sa signalom da je u organizam unešena dovoljna količina hrane. Taj postupak se naziva refleksom sitosti i utažuje apetit, smanjujući želju za unošenjem dodatne količine hrane. Stoga je ove tablete potrebno uzimati prije obroka.

Bodybuilderi koriste garciniu jer ona topi masti, dok istovremeno ne utječe na mišićno tkivo.